睡眠でお悩みの方におすすめ‼︎

睡眠にお悩みの方に

・

1日1分でもいいので

目をつぶって太陽の光を浴びる事がおすすめです。

太陽の光を浴びると体内にセロトニンという眠りに関係する神経物質が分泌されます。

皆さんもしっかり太陽浴びてぐっすり寝て下さいませ(*´∀`)

僕は、出張整体の合間に大渕池公園をブラリお散歩して太陽浴びてました(*´∀`) 笑

・

今年もあと少し

皆さんが素敵な年末でありますように(๑>◡<๑)

・

睡眠でお悩みの方は気軽にご連絡くださいませ。

080-8046-4971 完全予約制

8:00〜21:00 不定休

・

整体60分 5000円

出張整体もやってます。

・

ながさわ整体院

奈良県吉野郡吉野町香束365-1

・

#ながさわ整体院 #不眠症 #寝れない #睡眠 #寝たい #整体 #奈良 #吉野町 #大渕池公園 #セロトニン #すっきり #お散歩 @ 大渕池公園